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Muffin de Ovos
30 de agosto de 2017

muffim de ovos

Semana passada eu ensinei no stories do Instagram, essa receita deliciosa,. Além de prática ela é uma excelente opção para o café da manhã ou lanche. Se perdeu a receita semana passada, não se preocupe. Agora você poderá acessar o blog quantas vezes quiser e repetir a receita. Vamos aos ingredientes? 🙂

Ingredientes:

  • 1 Ovo
  • 1 colher de sopa de queijo ralado
  • 1 colher de sopa de azeitona picada
  • 1 colher de sopa de tomate picado
  • Salsa o coentro a gosto

Obs: Não coloquei sal, devido o fato de que a azeitona equilibrar o sal na receita.

Como Faz?

Misture todos os ingredientes e leve a forma de cupcakes por 8 minutos. Se não tiver a forma de cupcake leve ao microondas ou ao forno convencional, o tempo vai variar entre 8 e 10 minutos. Vale ressaltar que você pode adicionar os ingredientes que desejar no para compor o seu muffin. Se quiser fazer maior quantidade é só aumentar a quantidade dos ingredientes. Esse receita redeu 7 Muffins 🙂



E-book de Receitas Fit (É grátis!)
11 de julho de 2016

Oi meus amores, tudo bem? Hoje é um dia muito especial para mim. Já faz algum tempo que eu gostaria de publicar um livro as receitas já publiquei aqui no #amigadomouse. Levei alguns meses para elaborar um livrinho de receitas e hoje estou publicando o meu primeiro e-book. Selecionei 3 das minhas receitas favoritas e preparei um lindo livro com muito amor e carinho para vocês. Por em quanto são apenas três receitas, se vocês gostarem e aprovarem o projeto irá ganhar uma quantidade maior de receitas.

 

Divulgacao E-Book

 

Download
 

 

O e-book é totalmente gratuito seus lindos, basta clicar no ícone acima (Download) para liberar o download. Quem baixar o e-book e fazer as receitinhas é só postar uma foto usando a hashtag #receitasamigadomouse, estarei publicando as fotos em nossas redes sociais. E se você tem alguma receita rápida e fácil de fazer, e que seja saudável pode enviar um e-mail com a sua foto sua e a receita que vamos adicionar no próximo e-book 🙂 Clique aqui para enviar a sua receitinha do bem!



Flan de casca de manga
04 de abril de 2015

flan de manga

Que tal comer um docinho super simples e saudável como sobremesa? Eu fiz, e além de super fácil realmente fica muito bom. Pegue papel e caneta e anote esta receita deliciosa 🙂

Ingredientes:

1 copo (americano) de suco de casca de manga
1 copo (americano) de água
1 colher de sobremesa de amido de milho
3 colheres (chá) bem cheias de açúcar demerara

Como Faz?

Dissolver o amido de milho na água e em uma panela de fundo grosso acrescentar o suco de cascas de manga, a água com amido e o açúcar. Cozinhar por cerca de 15 minutos, mexendo sempre, até engrossar. Despejar em formas e levar a geladeira por no mínimo 4 horas.

Tem uma receita saudável e fácil de fazer? Envie para gente (suporte@amigadomouse.com.br) com uma foto sua para publicarmos aqui no #amigadomouse 🙂

Fonte: Bem Estar




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