Amiga do Mouse » Quick Massage
Quick Massage: Benefícios e Cuidados ao Receber a massagem Sentada
12 de abril de 2016

Como eu já contei em outro post, eu fiz um curso maravilhoso de Quick Massage (que saudades da minha turma). E hoje resolver escrever um pouquinho sobre esta técnica de massagem, os seus benefícios, e alguns cuidados que você cliente deve ter ao receber uma massagem.

Foto retirada da Internet

Foto retirada da Internet

A Técnica:

A Quick Massage como  o próprio nome já diz, é nada mais do que uma massagem rápida, só que sentada. É isso mesmo minha gente, a Quick Massage é uma técnica realizada em uma cadeira especialmente projetada para esta finalidade. Onde a pessoa fica em uma posição completamente confortável e relaxante. É uma massagem rápida com duração de 15 minutos que proporciona logo no primeiro momento um alivio mediato.

cadeira quick

A minha cadeira pesa 12kg, não sei dizer se as demais marcas tem o mesmo peso. Mas a Mex pesa 12kg e aguenta até 150kg mais a pressão do massagista. Ou seja, ela aguenta 15okg mais a minha força quando aplico a massagem.

Os Benefícios:

Esta técnica possui diversos beneficios como:

  • Previnir e eliminar as causas do estresses
  • Reduzir dores musculares
  • Relaxar a mente e o corpo
  • Melhorar a postura
  • Calmante
  • Desintoxicante
  • Diuretica
  • Diminui a pressão sanguinea
  • Dentre outros benificios

Assim como tudo na vida, esta técnica de massagem também possui algumas contra indicações. Pacientes com os sintomas abaixo não devem receber este tipo de massagem, pois pode agravar o quadro clinico. O paciente deve perguntar ao seu médico se esta liberado para realizar a massagem sentada. Alguns massoterapeutas costumam pedir comprovante para iniciar o atendimento.

  • Febre
  • Gripe
  • Cancer
  • Cirurgia Recente
  • Fratura Recente
  • TVP (Trombose Profunda)
  • Gravidez nos Três primeiros e nos três últimos meses de gestação
  • Dentre outros
  • Em Jejum

Antes do massagista iniciar o atendimento, ele pedirá para que você preencha uma fichinha onde você irá colocar os seus dados e algumas informações referente a saúde para que ele possa saber se você pode ou não realizar a massagem. (Me sigam no Snapchat @amigadomouse, lá eu sempre posto foto ou vídeo falando sobre a massagem 🙂 )

Vantagens:

A vantagem desta técnica, é que você poderá receber a massagem em qualquer lugar. Se não poder ir no Spar ou naquele quiosk do shopping, basta ter o contato de algum massagista de Quick que ele irá até a você com a sua cadeira lhe aplicar a massagem. Até na sua empresa, durante o seu horário de almoço. A massagem é feita sentada, ou seja, não precisa tirar a roupa e deitar em uma marca para relaxar, em 15 minutos você estará se sentindo mais leve.

Cuidados ao receber a Massagem:

Independente do ambiente em que você esteja, o massagista responsável irá realizar a higienização da cadeira para que você possa receber a massagem. Como isto é feito?

Primeiro é passado álcool volume 70% em toda a cadeira, no termino adicionamos no encosto de cabeça uma toquinha (dessas de cozinhar), onde é feito um furinho no centro para que você possa respirar. O objetivo é proteger você de qualquer bactéria de virus como H1N1, tuberculose, dentre outros virais. Se você for em algum evento e o massagista não fizer isso, nem sente a cadeira, lembre se que antes de qualquer relaxamento a sua saúde vem em primeiro lugar.

Outro cuidado é com a carga que o massagista coloca em você durante a massagem. Tem pessoas que gosta de massagens com mais força e outras não. Eu por exemplo não gosto de massagem com carga pesada, ao invés de relaxar eu saia estressada. Foi preciso entrar em um curso para entender que eu poderia ter dito, por favor diminua a pressão, pois esta me incomodando. Se não esta confortável para você informe o massagista, ele irá reduzir ou aumentar a pressão para que você possa receber a massagem com qualidade. Não tenha vergonha em dizer, afinal se você não falar não tem como ele saber, pois não estará olhando a sua expressão de dor ou de recusa por ser muito leve.

Se gostou deste post compartilhe com os amigos, se tiver dúvida pode enviar e-mail ou comentar aqui no post que eu irei responder 😀



Por onde eu ando…
12 de março de 2016

Oi gente, tudo bem? Eu ando em uma grande mudança pessoal e profissional. Tem coisas na vida que acaba caindo em um grande comodismo. Caímos em uma rotina e quando começamos a reclamar demais é porque algo esta errado. E não foi diferente comigo. E ao invés de ficar de mimimi por ai, desta vez resolvi por a mão em massa e com isso o blog ficou meio que abandonado.  Mas é por pouco tempo. O real motivo do meu sumiço é a minha nova profissão, isso mesmo, depois de tanto quebrar a cara na área tecnológica eu resolvi sair da mesma. Claro que com muita dor no coração, pois amo o que faço. Mas a saúde e o bem estar deve vir em primeiro lugar, ao menos é o que penso. E como o stress do dia a dia, o salário defasado, e alguns probleminhas de saúde tem me afetado ao extremo, eu resolvi atuar na área da saúde e bem estar atuando então na área da Massoterapia.

Turma do Curso de Quick Massage no Senac

Turma do Curso de Quick Massage no Senac

Quick Massage_Curso

É muito amor em uma só foto ♥

Há pouco mais duas semanas conclui o curso de Quick Massage (técnica da massagem sentada) e estou completamente apaixonada por tudo que aprendi no curso. É gratificante ver a gratidão no rosto de cada pessoa que recebe uma massagem feita por mim. Tenho aplicado a técnica em parentes e amigos, mas em breve estarei atuando nesta área que tanto tenho aprendido e amado. Conforme eu for desenvolvendo a prática eu irei contar aqui para vocês e confesso que já estou com um tanto quanto ansiosa 😀

certificado

E o interesse pela técnica da massoterapia não para por aqui, já tenho planos para novos cursos e especializações, e o objetivo é a técnica para massagem desportiva. Para quem pratica esportes receber uma massagem pós a prática de esportes traz uma série de benefícios e evita lesões em muitos casos 😀

Bom gente, é isso. Queria contar para vocês o pouquinho das mudanças em minha vida. Do quanto estou feliz, e do quanto tem feito bem a minha saúde mental e física. E uma dica (Pois se conselho fosse bom venderíamos), se hoje você se encontra desmotivado, de saco cheio do seu trabalho e das coisas que lhe acontecem no dia a dia, se tem algo muito grande lhe incomodando, permita-se a mudar. É na mudança que se descobre uma série de coisas boas, e não quer dizer que ela seja fácil, mas é através dela que você encontrar grandes conquistas. E lembre -se, CNPJ nenhum vale um AVC.




Amiga do Mouse - Todos os Direitos Reservados - Copyright © 2017 - Design por Dani Aquino