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Pão Fit de Microondas
24 de abril de 2016

Uma das coisas que me salva são essas receitinhas sensacionais que encontro pela internet.São rápidas, fácies e simples de fazer. Os ingredientes que não me agradam muito eu faço uma adaptação que geralmente da certo. É o caso deste pãozinho, a receita original vai farinha de aveia. E como não sou tão fã assim do gosto da aveia mudei para farinha de arroz e deu certo. Ficou até mais gostoso 😀

Pão Fit no Microondas

Este sem dúvidas é o melhor pãozinho fit que já fiz na vida. Só faltou uma sanduicheira para ficar mais torradinho…. Rsrsrs

Ingredientes:

1 Ovo
1 Colher sopa de iogurte
1 Colher de sopa de farinha de arroz
1 colher de café de fermento químico
1 pitada de ervas fina
1 pitada de sal (eu não coloquei, tenho pressão alta)

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes e coloque em um potinho quadrado para ficar parecido com o pão de forma. Em seguida coloque no microondas por 3 minutos. Corte o pãozinho no meio e recheie com o que quiser. Eu usei patê ricota temperada com ervas afinal não posso fazer ingestão de sal devido a minha pressão ser alta. E por em quanto tenho que comer o menos possivel de sal. Mas para você que não tem problema de pressão, pode usar presunto e queijo, patê de atum,  ou pode optar um recheio mais docinho como uma geléia :D. Depois de recheado, leve para sanduicheira para dar uma tostada, ficará macio e crocante

DICA: Se você não tem sanduicheira, pode usar aquelas que vai no fogão ou use a frigideira para tosta de um lado e de outro. Você também pode usar farinha de aveia, farinha de coco, ou qualquer outra farinha integral ou o próprio trigo que dará certo. Não esqueçam de usar o iogurte, caso não tenha em casa você pode adicionar duas colheres de sopa de água. Isso fará com que o pão fique mais fofinho. Mas sugiro usar o iogurte pois o pãozinho fica idêntico ao pão de forma mais famoso do mercado..rs

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