Amiga do Mouse » Blog Archive » Receitinha do Bem: Crepioca
Receitinha do Bem: Crepioca
30 de maio de 2015

Bom dia seus lindos e lindas, depois de quase 15 dias de muita correria e desta vez foi fora das ruas. Eis me aqui para compartilhar uma receitinha completamente do bem e super gostosa. Quem inventou essa tal de crepioca eu não sei, só sei que o trem é bom demais da conta! (É sou filha de mineiros…rs). Peguem papel e caneta, anotem a receita que aqui tudo é saudável 🙂

Ingredientes: 

1 ovo
3 colheres de sopa de goma de tapioca
1 pitada de sal
1 colher de sopa de requeijão (light)
1 colher de sopa de coentro (amo que amo)

Modo de Preparo:

Bata o ovo e misture os demais ingredientes. Em uma panela antiaderente passe margarina para untar a mesma e coloque a mistura da crepioca. Espere dourar um lado e vire para dourar o outro. Ela ficará com uma aparência de panqueca.

crepioca_amigadomouse

Sugestão: Na mistura eu adicionei sementes de girassol e de recheio coloquei salmão com queijo cremoso. Você pode comer com ou sem recheio, para pré treinos eu costumo comer sem recheio. E como volto “varada” completamente desesperada de fome eu coloco algo leve como recheio.

Se você tem uma receita diferente de crepioca mande (suporte@amigadomouse.com.br) sua receita com foto para gente publicar aqui no #amigadomouse 🙂






Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

6.394 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


Amiga do Mouse - Todos os Direitos Reservados - Copyright © 2017 - Design por Dani Aquino