Amiga do Mouse
De onde vieram as pulseiras de Berloques?
24 de setembro de 2015

Elas começaram a fazer muito sucesso em 2012, através das coleções da Vivara (Life) e da Pandora (The Memories), mas a história das pulseiras de berloques é muito mais antiga do que você imagina! Elas surgiram no Egito, antes de Cristo e eram utilizadas como amuletos contra os maus-espíritos. Quando a pessoa morria, acreditava-se que os deuses veriam que ela era uma pessoa boa através dos berloques das suas pulseiras.

Depois do fim da civilização da época, as pulseiras de berloque reapareceram na Europa, em 1800 e ficaram em evidência mais de 100 anos depois, em 1950, novamente. Dessa vez, a tradição aliava as pulseiras à boa sorte, saúde, esperança, fortuna, paixões e amizades.

Grandes divas aderiram aos berloques, entre elas: Marlene Dietrich (atriz dos anos 20, que ganhou a pulseira de berloques de Frank Sinatra), Elizabeth Taylor (que teve uma das suas pulseiras leiloadas há pouco tempo) e grandes nomes da atualidade como Mariana Rios e Sabrina Sato.

O que são Pulseiras de Berloques?

O assunto é batido, mas se você ainda não sabe do que se trata, aí vai:

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Trata-se de uma pulseira lisa, onde você coloca pingentes (berloques) de acordo com aquilo que é importante para você, exemplo: ícones que representem suas viagens, seus animais de estimação, o esporte que pratica, o hobby predileto, a sua profissão, etc.

Quanto Custa?

Depende!

A pulseira da Vivara custa cerca de R$200,00 e os berloques mais simples, R$70,00 (os preços variam, mas alguns custam mais do que a pulseira).

Se você optar pela linha da Pandora, prepare-se desembolsar R$250,00 na pulseira custa e pagar, no mínimo, R$100,00 nos berloques.

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Vale à pena?

Tudo indica que as pulseiras de berloques ficarão em alta por muito tempo e se você quer aderir mas não tem ou não quer gastar uma fortuna, nós trouxemos opções bem bacanas, com preço acessível e qualidade garantida.

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Chá Verde e Seus Benefícios
20 de setembro de 2015

Apesar do gosto amargo, o chá verde contém quantidades consideráveis de manganês, potássio, ácido fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2, nutrientes que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Assim como o café, ele não deve ser tomado logo após as refeições. A cafeína, presente nas folhas do chá, prejudica a absorção de ferro e vitamina C pelo organismo. Por isso, é preciso esperar pelo menos uma hora antes de consumir chá verde.

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Eu não gosto do amargo do chá (odeio coisas amargas), você pode adicionar mel, mas não abuse, pois o mel além de calórico é rico em açúcar.Uma outra dica é bater o chá no liquidificador com frutas, como morango, amora, maçã verde, laranja e uva. Se preferi adicione gotas de limão ou ervas mais suaves como hortelã e capim cidreira na hora da efusão, isso ajudara a disfarçar o gosto amargo do chá.

O chá verde contém grandes quantidades de antioxidantes e outras substâncias, como a própria cafeína, que favorecem o gasto de energia pelo organismo. “São propriedades que aceleram o metabolismo e favorecem a queima de gorduras”, por tanto, se você quer emagrecer fica a dia :D. E como qualquer outro alimento consuma sem exageros.



Precisando de motivação para exercitar?
10 de setembro de 2015

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Se você assim como eu esta precisando de um motivacional para se exercitar, precisa ver este vídeo. Com certeza irá refletir sobre as escolhas que fazemos em nossa vida.

Devido a rotina do dia a dia, eu só consigo treinar aos finais de semana. E na maioria das vezes o cansaço me consome que só de ouvir o celular despertar eu penso duas vezes se vou ou não sair da cama. E claro que tem dias que não saio.

Mas depois de assistir este vídeo fiquei pensando, sempre que o alarme desperta eu tenho uma escolha a fazer “Levantar e me exercitar, ou continuar na cama?!” Gente como é difícil, ao menos para mim. O cansaço me consome tanto que na maioria das vezes eu prefiro ficar na cama.

E refletindo percebi que cada vez que faço a escolha de levantar e correr uns 5k ou me exercitar por 30 minutos, eu sinto uma enorme diferença. Não quer dizer que irei conseguir desligar o alarme e me exercitar os sete dias da semana. Mas se que conseguir fazer isso ao menos os dias que eu tenho livre eu sei que terei uma vida melhor.

E você, o que escolhe?

Levantar e exercitar, ou ficar mais 5 minutinhos na cama?



Os benefícios do Chá de Hibisco
09 de setembro de 2015

O chá de Hibisco é rico em antioxidantes como os flavonoides (que combatem os radicais livres do organismo) e ação anti-inflamatória. O sabor do chá me lembra framboesa e seus benefícios são:

  • Evitam o acumulo de gordura no nosso organismo
  • Tem ação diurética, por isso é um aliado no combate para retenção de liquido
  • Contribui para a diminuição do colesterol LDL (ruim), e aumento do colesterol HDL (bom)
  • Controlam a pressão arterial
  • Facilitam a digestão
  • Regulam o intestino

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Você encontra o chá de hibisco em casa de produtos naturais ou em supermercados em forma de sache. A forma de preparo é bem simples, em um litro de água fervente adicione 2 colheres de hibisco seco ou 2 saches. Desligue o fogo e deixe descansar tampado por 5 minutos. Se for feito pelo hibisco seco coe e esta pronto para consumo. Eu gosto de tomar ele gelado, acho muito delicioso. Basta colocar o chá em uma garrafinha bem tampada e deixe no congelador até ficar gelado e aproveite.



O que é SOP?
01 de setembro de 2015

Há cerca de um ano eu descobri que sou tenho a Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida pela sigla SOP, que é um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais, levando à formação de cistos nos ovários que fazem com que eles aumentem de tamanho. É uma doença caracterizada pela menstruação irregular, alta produção do hormônio masculino (testosterona) e presença de micro cistos nos ovários. Sua causa ainda não é totalmente esclarecida. A hipótese é que ela tenha uma origem genética e estudos indicam uma possível ligação entre a doença e a resistência à ação da insulina no organismo, gerando um aumento do hormônio na corrente sanguínea que provocaria o desequilíbrio hormonal.

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Resolvi abordar este tema aqui no Amiga do Mouse uma vez que percebo que poucas mulheres sabem da existência desta doença. De inicio sofri muito, passei por diversos médicos, pois boa parte dos médicos que passei acreditam que um procedimento completamente invasivo seria a solução dos meus problemas. Em outras palavras, uma médica chegou a cogitar e me dar o encaminhamento para remoção do meu ovário e útero. Se eu não tivesse o desejo de ser mãe, e pesquisado um pouco sobre a doença hoje eu estaria chorando amargamente.

Não estou satisfeita com o meu médico atual, pois tenho pesquisado muito sobre a doença e descobri que é possível sim conviver com a SOP uma vez que se é feito o tratamento de forma correta. Por mais que eu acreditava que conhecia o meu corpo, com a descoberta da doença eu vejo que nada sei sobre ele. Se você tem um ciclo menstrual irregular, ou a ausência dela isto indica que você pode ser uma pessoa com SOP. Lembrando que os sintomas difere de mulher para mulher, por isso procure um médico para que ele avalie o seu caso.

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Setembro é o mês de conscientização da Síndrome do Ovário Policístico, e tentarei contar um pouquinho no decorrer do mês sobre a SOP e do meu aprendizado de como viver com ela.



Prêmio Top Blog
01 de setembro de 2015

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O Amiga do Mouse esta inscrito na sexta edição do Prêmio Top Blog 2015, ano passado o blog foi indicado e chegamos ao segundo turno. Infelizmente não trouxemos o prêmio para casa, mas só a sensação de chegar ao segundo turno com outros blogs famosos já valeu a pena. O Prêmio Top Blog tem por objetivo promover, divulgar e apoiar a iniciativa de produtores de conteúdo, que interagem socialmente pela rede internet, com a finalidade de compartilhar seus conhecimentos, ideias, experiências e perspectivas, contribuindo solidariamente com o desenvolvimento social e cultural do Brasil (Esta no Regulamento).

O Amiga do Mouse  esta inscrito na categoria Blog sendo a Editoria Saúde e Bem Estar. Assim como nos outros anos,  os 100 blogs mais votados pelos internautas serão avaliados  também  pelo júri  técnico.

Como Votar no Amiga do Mouse? É simples!

Basta acessar o link para votação ou clicar no banner na coluna lateral do blog, clique no botão azul onde se lê VOTE AQUI. Você será redirecionado para página de votação, basta clicar em VOTAR. E para eu ganhar preciso que vocês votem em mim 😀



D.I.Y Suéter da Mulher Maravilha
19 de agosto de 2015

Eu queria ter o dom de fazer tricô, crochê todas essas coisas lindas e maravilhosas que muitas mulheres fazem com lã e agulha. Mas infelizmente eu não nasci com este dom 🙁

A Natalie Bursztyn é  quem criou este suéter é muito talentosa, uma genia prendada. Vamos combinar que a moça mandou super bem. Ainda mais porque disponibilizou para download o passo a passo para vocês fazerem um suéter pra mim 😀 (vai que cola…rs)

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Resenha: Pinga! Lola Cosmetics
18 de agosto de 2015

A Lola Cosmetics estava presente no CBBlogers 2015 e com uma novidade que deixou todos os visitantes um tanto quanto curioso com o lançamento PINGA!

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O Pinga Patauá & Moringa é um óleo multiuso pré e pós shampoo. Intensamente hidratante, nutre o cabelo desidratado, proporciona brilho instantâneo e evita o indesejado frizz. Sua textura com um toque seco e não oleoso é absorvido instantaneamente pelos fios.

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Além do Pinga! Patauá & Moringa, a Lola Cosmetics tem o de Cenoura & Oliva que é para pré e pós sol e tem o de Açaí & Pracaxi que é para pré e pós química.

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No verso do produto consta um explicativo sobre o mesmo, e a instrução de uso é bem simples (Amei ♥)

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Vocês estão vendo este ratinho verde na embalagem com a descrição Cruelty Free? Quer dizer que a Lola Cosmétics não testa seus produtos em animais. Em outras palavras o Pinga! é livre de crueldade 😀

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O Pinga! vem com um conta gotas para que você pinga na palma da mão, no creme, no shampoo, pinga no cronograma capilar…rsrsrs  Uma outra coisa que amei no Pinga! é o cheirinho suave ♥

Eu geralmente uso ele no pós shampoo e tenho amado o resultado, outra coisa que gosto nele é que o cabelo absorve rapidamente o óleo, e o cabelo fica super lindo. Fiz uma pesquisa de preço na internet e o Pinga! esta saindo por R$ 24,90.

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Nhoque de Mandioquinha
14 de agosto de 2015

Eu amo nhoque, e sempre que posso invento um nhoque de algum legumes que não seja batata. Outro dia eu fiz um de ricota com espinafre, deu trabalho mas ficou bom. Já fiz de cenoura, de beterraba, mas o nhoque de mandioquinha é tudo de bom. Encontrei a receita no blog By Marina e amei a receita podem fazer que é tudo de bom mesmo 😀

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Ingredientes:

  • 1 kg de mandioquinha
  • 150 gr de farinha de arroz
  • Salsinha à gosto
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão light
  • 3 colheres de café rasas de sal
  • 1 ovo

Modo de Preparo:

Cozinhe a mandioquinha com casca até ficar macia (importante cozinhar com a casca para e ela não ficar muito úmida), retire a água e leve ao forno pré aquecido por 10 minutos. Retire do forno e ainda quente passe as mandioquinhas pelo espremedor, deixando-as areadas para sair bem a umidade (sem mexer ou amassar).

Espere esfriar, acrescente os demais ingredientes, colocando a farinha por último e aos poucos. Polvilhe um pouco de farinha sob uma superfície limpa, pegue um pedaço da massa, faça “cobrinhas” com ela e vá cortando os nhoques. Leve para cozinhar em água fervente com um fio de azeite. Não coloquei sal na água pois achei que a massa já estava com quantidade suficiente de sal.

Cozinhe as bolinhas até que elas subam à superfície da panela, colocando em pequenas quantidades. Retire, espere escorrer e coloque em uma travessa com o molho de sua preferência ( vou colocando o molho aos poucos, à medida que ia colocando o nhoque cozido para não grudar). Leve ao forno coberto com papel alumínio para aquecer.

Créditos foto e receita: Blog ByMarina

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S.O.S – Cronograma Capilar
13 de agosto de 2015

Cronograma Capilar, o que é, como faz? Eu definiria o cronograma capilar como uma agenda de cuidados especiais com o seu cabelo, cujo o objetivo é repor a massa capilar e todos os nutrientes que perdemos naturalmente no dia a dia. O Cronograma é dividido em 3 partes: Hidratação, Nutrição e Reconstrução.

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Hidratação: A Hidratação tem por finalidade repor a água aos fios, é indicada para cabelos com frizz ou com um leve ressecamento.

Os produtos indicados são: Vitaminas, Frutas, Pantenol (Bepantol, dex-pantenol), chocolate, mel e etc.

Nutrição: Repões óleos, lipídeos e nutrientes, é indicada para cabelos ressecados e porosos.

Os produtos indicados são: Óleos vegetais extravirgens (Abacate, Oliva, coco, semente de uva, karitê, etc), manteigas e ceras vegetais.

Reconstrução: Serve para repor proteínas e aminoácidos, é indicada para cabelos com queda e quebra.

Os produtos indicados são: Queratina (Seus aminoácidos, Cisteina, serina , prolina, argilina) e colágeno.

Como montar o seu Cronograma Capilar

Antes de qualquer coisa, cada um possui um tipo de cabelo. Então não pegue o primeiro cronograma capilar que você encontrar na internet para fazer no seu cabelo. Será preciso que você faça uma avaliação do que o seu cabelo esta precisando. Se ele esta ressecado com pontas duplas, requer um tipo de cronograma capilar. Se quer fazer um cronograma para cabelos saudáveis, logo a sua agenda de hidratação será outra. Preparei 3 exemplos de cronograma como sugestão para que vocês possam se atentar as necessidades do seu cabelo e assim auxiliar na montagem do seu próprio cronograma.

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Serão cada semanas de hidratação, sendo 3x por semana. O processo para hidratação deve ser alternado, ou seja, um dia sim outro dia não. Exemplo: Na primeira semana você irá fazer uma hidratação na segunda, nutrição na quarta e uma reconstrução na sexta, dando assim um intervalo de 48 horas. O Cronograma Capilar é indicado para qualquer tipo de cabelo 😀

Dica: A Reconstrução só deve ser de 1 a 2 vezes por mês, senão o efeito é contrário e o cabelo fica duro!

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