Sorteio: O Amiga do Mouse te leva para o Cinema

sorteio

Antes de começar este post, vamos deixar bem claro que o ingresso aqui sorteado e cortesia pura e exclusiva desta blogueira que vos escreve. Ou seja, eu ganhei o ingresso e resolvi presentear um leitor :). Para participar do sorteio basta seguir o regulamento abaixo:

Regulamento:

  1. Ter residência fixa em SP
  2. Curtir a nossa página no Facebook
  3. Preencher o Formulário abaixo

Obs: O sorteio será realizado no dia 12/12/16 as 16h. O ingresso é valido até o dia 31/01/2017 validos para todos os filmes e horários. Exceto para as salas Prime, 3D,XD e D-Box.

Esfoliação Caseira

A esfoliação é um tratamento que pode ser feito em casa e com ingredientes comum do dia a dia. É recomendado realizar a esfoliação no rosto uma vez por semana, e no corpo de 15 em 15 dias. Esse processo resulta na eliminação das células mortas do corpo estimulando assina a renovação natural da pele. Você também evitará pelos encravados, cravos, espinhas e a oleosidade excessiva da pele. E com sou uma boa Amiga, hoje vou ensinar dois tipos de esfoliante um para pele seca e outro para pele oleosa.

Esfoliação no Rosto

Lave bem o rosto, pescoço e colo com um sabonete apropriado para o seu tipo de pele, em seguida aplique o esfoliante no rosto.

Esfoliante para pele oleosa

Esfoliante para pele oleosa

  • 1 colher de sopa de açúcar cristal
  • 1 colher de sopa de mel

Como Faz?

Misture os ingredientes, e com movimentos circulares vá espalhando o esfoliante levemente pelo rosto. Cuidado para não machucar a pele, o objetivo e ter uma pele limpa e macia. Realize este processo por pelo menos três minutos. Após esse processo, enxague bem com água. E para finalizar use um adstringente para fechar os poros.Vale ressaltar que a pele oleosa também requer hidratação, opte por produtos em gel livres de óleo que sejam adequado ao seu tipo de pele.

esfoliante para pele seca

Esfoliante para pele Seca

  • 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
  • 1 colher de sopa de mel

Misture os ingredientes e aplique no rosto com movimentos circulares por até três minutos. Enxague bem o rosto e finalize com um tônico facil para fechar os poros. E hidrate a pele com um hidratante adequado ao seu tipo de pele.

Para áreas muito seca do corpo

Dica: Para hidratar áreas muito secas como joelhos, cotovelos, pés e mãos, aplique óleo de amêndoas todas as
noites antes de dormir.

Pensamento Positivo que faz bem ao Coração

Foto: Reprodução Google

Foto: Reprodução Google

Já parou para pensar quantas vezes você acorda de bom humor e termina o dia de mal humor? Há algum tempo isso vinha acontecendo comigo, acordava animada e antes de chegar ao trabalho já estava estressada. E com as dificuldades encontrada no trabalho o mal humor tomava conta de todo o meu dia. Ia dormir de mal humor e acordava pior do que o dia anterior.

Comecei a observar que pessoas felizes são chatas, elas parecem que não tem nenhum tipo de problema. Que nada abala o mundo delas. E isso me irritava ainda mais. Como podem ser tão felizes, isso era um insulto a minha pessoa. O que não é verdade, pessoas felizes, pessoas zen também tem problemas. A diferença entre uma pessoa feliz e uma pessoal mal humorada é a forma de pensar, a forma na qual ela age. A forma na qual ela encara a vida e seus problemas.

Sim, o pensamento positivo faz bem o coração. Cantei por anos esta música do cidade negra, mas em algum momento da vida eu me perdi e deixei que os “dementadores” sugassem toda a minha energia. (Sim, dementadores existe e falarei sobre eles em outro post). E não percebi que aquela pessoa alegre, animada esta morrendo aos poucos.

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Infelizmente, nada na vida é fácil. E se fosse, qual seria o verdadeiro propósito da nossa existência aqui na Terra? As coisas mudam quando você muda de comportamento. Se tem alguém que vive reclamando de tudo, automaticamente você estará fazendo a mesma coisa. Eu tenho uma teoria de que reclamar é algo completamente viciante. Pois você reclama, reclama e reclama, mas não faz nada para mudar (eu já fui assim). Não quer dizer que eu não reclame, não quer dizer que eu não me estresse. Mas não é mais um ciclo vicioso, onde tudo era motivo de reclamação desnecessária.

Acredito que até o próprio Buda teve seus dias de irá, mas a questão aqui é Pensar Positivo mesmo quando você esta na merda. O mundo já anda tão complicado, por que passar a maior parte do nosso tempo gastando energia com tanta negatividade. As dificuldades se tornam menos complexas, as soluções para aquele problema que não parece ter fim acaba sendo mais clara. Aquele peso nos ombros acaba sendo mais fácil de carregar.

Não estou aqui para dizer o que você precisa fazer, apenas para mostrar como você pode transformar o seu dia em um dia menos desgastante. Independente de qual seja o seu problema, encontre um lugar onde você possa refletir sobre ele. Leve papel e caneta e faça anotações se necessário. Evite pessoas negativas, elas drenam a sua energia. Pense Positivo, mesmo quando tudo parece estar pedido. E mesmo que esteja perdido, a nossa vida é uma gangorra, uma roda gigante em constante movimento. Um dia você estará no auge (em cima), no outro encontrará diversos obstáculos (lá em baixo), é você quem vai fazer a diferença. Se esta no topo ou abaixo do topo é você quem decide se quer estar de bom humor ou não. Se quer ser essa pessoa que respira negatividade. Por tanto amigos, tenha sempre em mente. Por mais difícil que qualquer situação em sua vida esteja, PENSAMENTO POSITIVO FAZ BEM AO CORAÇÃO!

Brincos Para Usar em Qualquer Lugar

Maxi brincos e brincos de festa são luxuosos, maravilhosos e realmente deixam qualquer mulher muito mais bonita, mas eles não são (com certeza), o tipo de brinco que você vai usar quando estiver indo caminhar ou correr pela manhã e não vão deixar você arrumadinha para gastar uma horinha na academia. Nessas horas, os brincos pequenos são, de longe, a melhor pedida.

brincos-na-academia

Além de não representarem certos riscos (como enroscar nos cabelos), os brincos pequenos não destoam dos looks de ginástica, ficam ótimos com tênis, tops, leggins e outras roupas confortáveis e que, por muitas vezes, já são super coloridas e não precisam de um par de brincos grandes disputando olhares.

Preparei uma seleção de brincos pequenos, práticos e super fáceis de combinar, para usar na caminhada, na corrida, na academia e não ter que se preocupar em tirar antes de ir para o trabalho, a faculdade, a igreja ou qualquer outro lugar que você costume frequentar no dia a dia:

brincos-pequenos

Esses brincos lindinhos da seleção são todos da Joias Boz (e quando você compra um, ganha um par de brincos surpresa – se assinar a newsletter da loja). Todos os brincos têm garantia e são enviados com frete grátis, mas o mais importante na hora de escolher brincos para o dia a dia não é exatamente a marca, você precisa se atentar à qualidade.

Os brincos que você pretende usar por muito tempo, devem ser antialérgicos e completamente livres de níquel, para evitar qualquer tipo de incômodo (vou deixar aqui o link de onde vocês podem comprar brincos desse tipo).

Falando nisso, vale à pena explicar porque essa história de “livre de níquel” é tão importante:

TENHO ALERGIA À NÍQUEL, POSSO USAR SEMI JÓIA?

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Quando você ouve alguém dizendo “não posso usar brinco que não seja ouro, porque tenho alergia”, geralmente, não é exatamente isso que acontece, mas é difícil a própria pessoa diagnosticar, porque ficar fazendo experiências na própria pele, não faz muito sentido.

Muitas pessoas são alérgicas ao NÍQUEL, presente em muitas bijuterias, principalmente nas vindas da China (essas que você encontra em qualquer loja de variedades, mercados, lojas de Fast Fashion, etc) e por isso, acabam deixando de comprar e usar todo tipo de semi jóia, com medo das consequências que podem ser desde uma leve vermelhidão e coceira até descamação, criação de feridas, secreção e bolhas.

Para evitar esse tipo de alergia, prefira semi jóias no lugar de bijuterias. Além de terem mais durabilidade e design mais fino, possuem um controle de qualidade maior, que prioriza essas questões relacionadas às alergias.

Receita do Pão de Nuvem

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Esse pãozinho é perfeito para quem tem que evitar o carboidrato. É feito com apenas 3 ingredientes e fica muito saboroso.

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 pitada de sal
  • 2 colheres de sopa de Cream Cheese (o meu foi caseiro mesmo e deu super certo)

Como Faz?

Separe as claras e bata elas em neve com o fermento em pó. Em uma outra tigela misture o sal, o cream cheese e as gemas até formar uma mistura homogênea. Feito isso, misture delicadamente nas claras em neve. Forre a forma com papel manteiga, unte o papel ok. (Tanto na forma como no papel ele da uma grudadinha)
Despeje em formato circular a mistura. Leve para assar em forno 180° por +/- 20 min ou até dourar. Ele vai sair gordinho do forno, mas ele mucha quando esfria.

sanduiche-pao-de-nuvem

Sugestões:

Você pode adicionar orégano ou ervas finas na massa. Também pode adicionar gergelim em após adicionar o pãozinho na forma, para ficar parecido com pão de hambúrguer. Eu gosto de fazer sanduíches como o da foto acima. As vezes passo uma geleia ou uma patê fica muito bom. Ou como sem nada, o pão de nuvem é muito saboroso e fofinho.

Os Benefícios Escalda Pés Relaxante

Receita muito usada pelas nossas bisavós e por mim é claro, o escalda pés proporciona uma sensação de bem estar. Seus benefícios é para todo o organismo. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa baseada no equilíbrio da polaridade Yin e Yang, o escalda pés auxilia a distribuir a energia yang (cabeça) para a extremidade fria, os pés (yin). O equilíbrio energético funciona muito bem quando se está cansado, estressado,com fadiga física ou mental, sendo um excelente remédio para aliviar dores de
cabeça, cansaço, tensões musculares, preocupações, acalmar uma mente muito inquieta, insônia, excitação nervosa, irritabilidade, impaciência, problemas respiratórios e depressão.

Acredito que nossas bisavós e avós realizavam o escalda pés a fim de tirar a friagem após a exposição a chuvas, nos casos de gripes, e dores musculares.Já a Medicina Chinesa acredita que pés bem aquecidos indica saúde, ou seja, a energia esta circulando bem. O escalda pés pode ser realizado sem restrições quanto a periodicidade, mas vale ressaltar que é contra indicado para casos de diabetes, arteriosclerose ou doença de Buerger – afeta os vasos sanguíneos das mãos, braços, pernas e pés, provocando o seu inchaço e impedindo a circulação do sangue, isquemia.

Escalda pé

Foto: Google Imagens

De acordo com a pesquisa que fiz, o escalda pés já era utilizado para efeitos de limpeza e relaxamento há mais de 6 mil anos, Mais conhecida como lava pés.Existe uma passagem bíblica onde envolve esta prática.No Cenáculo, durante a Ceia Pascal, Jesus como Mestre e Senhor, despoja-se do manto, pega uma bacia e põe-se a lavar os pés dos discípulos. Na tradição judaica, oferecer água para lavar os pés era sinal de hospitalidade e acolhida, um ato geralmente realizado por escravos, empregados ou pessoas que cometiam delitos. Jesus com este gesto além de reverencia seus convidados, deixa uma mensagem de humildade.

Sendo assim, ao colocar num recipiente sal marinho, ervas, óleos essenciais, algumas pedrinhas, pequenos cristais polidos ou arredondados ou bolinhas de gude proporcionam uma ótima massagem na planta dos pés, de forma a pressioná-los levemente sobre estes pequenos objetos, realizando movimentos circulares. Você estará proporcionando a você não só o bem estar, mas diversos benefícios ao realizar esta prática. O sais e ativos naturais dissolvidos juntos ao calor da água, faz com que os músculos e a cabeça sentem um grande alívio, promovendo uma limpeza energética ao descarregar toda a tensão elétrica do corpo.
Imediatamente, os poros dilatam, a circulação é ativada e a mente relaxa. A indicação é realizar essa terapia uma ou duas vezes por semana, com a temperatura adequada, medindo o calor na água de acordo com a sensibilidade da sua pele: nem muito fria, nem muito quente.

De acordo com a acupuntura, temos cerca de 70 mil terminações ou pontos nervosos nos pés que estão associados a diversos órgãos do corpo humano, por tanto, a pressão dos pés nas bolinhas ou pedrinhas mais o aquecimento desses pontos causam um reflexo imediado na parte física e também no equilíbrio energético do corpo.

Foto: Google Imagens

Foto: Google Imagens

Você deve mergulhar os pés em água quente (de acordo com a sua sensibilidade), passando um pouco da altura dos tornozelos ou próximo a eles. De ficar no minimo 15 minutos e não ultrapassando 25 minutos, a fim de que as toxinas não retornem ao corpo, no caso de escalda-pés para desintoxicação.Para um melhor resultado, você pode adicionar na água os seguintes itens:

Sal Grosso: Proporciona a sensação de leveza nos pés, ajuda a drenar o excesso de líquidos e reduzir o inchaço. Além de combater infecções causadas por fungos.

Óleos Essenciais: Além dos benefícios físicos e emocionais, os óleos essenciais possuem uma ampla gama de propriedades curativas, podendo ser utilizados de forma eficaz para manter a saúde, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais, e combatendo bactérias, fungos e outras formas de infecções.

Pétalas, Folhas ou Ervas: Devem ser maceradas carinhosamente na água para que soltem os óleos essenciais. Já as pétalas devem ser adicionada por ultimo misturando -as aos demais ingredientes.

Agora que você já sabe para que serve o escalda pés relaxantes e quais os elementos precisa para realizar esta terapia, sugiro que você escolha um cantinho sossegado em sua casa, escolha algumas músicas que o deixe tranquila(o) e tire 15 minutos para que faça um bom escalda pés relaxante.

Foto: Google Imagens

Foto: Google Imagens

3 Receitas de Chips de Legumes e Frutas

Chips de Abobrinha 

chips de abobrinha

 

Ingredientes:

  • 1 abobrinha
  • Óleo de canola em spray
  • Sal temperado, ou outro tempero de sua escolha

Como fazer:

Preaqueça o forno e forre uma assadeira com papel manteiga ou papel alumínio, e borrife o óleo de canola. Fatie a abobrinha em pedaços bem finos. Espalhe as fatias pela assadeira e borrife um pouco mais de óleo. Tempere com o sal ou com os demais temperos (de sua preferência). Cuidado para não exagerar no tempero. Na dúvida, deixe para temperar depois de pronto. Asse por 45 minutos. Vire as fatias de abobrinha na assadeira e leve ao forno por mais 30-50 minutos.

 

Chips de Cenoura

Chips de Cenoura

Receite original Aqui

Ingredientes

  • 2 cenouras grandes
  • sal a gosto
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de alecrim picado

Como fazer:

Para começar, descasque as cenouras, e corte em fatias bem fininhas. Para fazer isso, você pode usar um cortador ou um mandolim. Misture as fatias de cenoura, com sal, azeite e alecrim picadinho. Para assar, forre forma com papel manteiga, e disponha cada fatia de cenoura, lado a lado. Leve ao forno pré-aquecido a 180° – 200° por aproximadamente 20 minutos, ou até que elas estejam levemente douradas e sequinhas. Agora é só esperar esfriar para que fiquem mais crocantes.

 

Chips de Maçã

Chips de Maçã

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • canela em pó

Como fazer:

Antes de assar, pré-aqueça o forno à 110°C. Para fazer, fatie as maçãs (corte fatias bem fininhas) e retire as sementes e o cabinho. Para assar, forre a forma com papel manteiga e posicione as fatias de maçã, de maneira que nenhuma fique sobrepondo a outra. Polvilhe canela em pó e leve ao forno a 180°C, com a porta semi aberta, por aproximadamente 1 hora. Desligue o forno, vire todas as maçãs e mantenha por mais uns 15 minutos ali dentro do forno, com a porta semi-aberta.

Coleção “Life Moments Alice” da Vivara

Coleção Alice Vivara

Em maio de 2016 a Vivara em parceria com a Disney lançou uma linda coleção inspirado no Filme “Alice Através Do Espelho”.
A coleção se chama “Life Moments Alice” e criou cerca de 13 berloques em formato dos personagens do desenho feitos em prata esmaltada.

Coleção Vivara

Os pingentes podem ser encontrados nas lojas físicas da Vivara ou na loja virtual. Custam entre R$140,00 e R$ 210,00. A coleção esta muito fofa *_* UHUUUU!!! Nem preciso falar que quero a pandora completa… hehehe

Projeto Ame Massagem

Ame Massagem

O Ame Massagem começou quando eu fiz o curso de Quick Massage, a ideia inicial era somente compartilhar os benefícios obtidos pela técnica. Mas a medida em que fui pesquisando e estudando conheci diversas técnicas na qual me motivou a querer compartilhar aqui no blog o meu aprendizado. De inicio eu havia pensando em exclui o Amiga do Mouse, por diversos motivos. Mas conversando com alguns amigos em senti desafiada a adicionar no blog um espaço voltado para massagem e terapias relaxantes que podem ser feitas sem auxilio de um profissional da área, com isso nasceu o projeto Ame Massagem.

Algumas coisas aqui no blog irá mudar, mas é claro que para melhor e espero de coração que vocês gostem deste projeto. O objetivo é auxiliar meus leitores e amigos a relaxar com coisas simples. Algumas pessoas sempre me dizem que gostaria de ter um momento de relaxamento, mas não tem condições devido ao fato de ser caro ou de não conhecer um profissional. O objetivo do projeto Ame Massagem é proporcionar aos meus leitores e amigos a experiencia em conhecer não só a Massagem como outras técnicas de relaxamento. Todo o conteúdo que estar por vir esta sendo preparando com muito amor e carinho especialmente para vocês ♡

Aromaterapia: Os Benefícios do Óleo do Essencial de Laranja

Estou encantada com os benefícios encontrados na aromaterapia.Para quem não conhece o que é aromaterapia, aqui vai uma breve explicação: O termo “Aromaterapia” é aplicado a um ramo da Fitoterapia. “Aroma” significa cheiro agradável e “terapia”, tratamento que visa à cura de uma indisposição mental ou física.
É uma prática terapêutica que faz uso das propriedades dos óleos essenciais afim de atuar nos sistemas físicos, nas emoções e na mente. Promovendo assim a saúde física e bem estar. Esta técnica se tornou um recurso natural muito utilizado na área cosmética, estética fácil e corporal. Agora que você já sabe o que é e para que serve a aromaterapia, vamos falar um pouquinho do óleo essencial que traz alegria.

O óleo essencial de laranja alivia o estresse e até depressão, independente da variedade da laranja (doce ou amarga), ela libera a energia que esta estagnada no corpo, auxilia na serenidade e tranquilidade para lidar com emoções fortes e destrutivas como ódio e raiva. O uso do óleo ajuda a aliviar o estresse, o nervosismo e a depressão. Ideal para pessoas que anda desanimada ou desencorajada diante das adversidades do dia-a-dia. Ele estimula a pessoa a se movimentar e agir de forma positiva.

Aromaterapia

Outra característica do óleo de laranja é fazer com que pessoas que levam tudo a “ferro e fogo”, sinta a necessidade de resgatar o “viver”, em algum momento essas pessoas esqueceram o que é bom da vida, e passam a ser mais sérias. Nessas pessoas haverá uma mudança de forma leve e prazerosa,será despertado a vontade de sorrir.

Se você quer mudar mas a insegurança fala mais alto, o óleo essencial de laranja traz o encorajamento para que você siga em frente, livrando-se das preocupações e medos. Vale ressaltar que cada corpo é um mundo, ou seja, cada pessoa reage de forma diferente. Você pode sentir diferença em poucos dias ou em mais dias. Vai depender de como você lida com as novas mudanças em sua vida.

Para acalmar os nervos e revigorar

Para fazer uso desses benefícios vale ressaltar que você precisa do óleo essencial. Se for aroma, essência, não use. Pois a essência e o aroma possui na maioria das vezes álcool na sua composição e isso poderá trazer problemas a sua saúde. Que fique claro que na aromaterapia é usado apenas Óleo Essencial. Para acalmar os nervos e renovar as energias você vai precisar de uma 1 gota do óleo essencial de Laranja no aromatizador pessoal (é um colar de cerâmica). Pronto! Você irá inalar o cheirinho do óleo que trará todos os benefícios aqui mencionados para você.

Dica:
Mas Carmen, não achei o óleo essência. Achei o óleo e esta muito caro. O que eu faço? Você pode pegar a casca da laranja e deixar o ambiente com um aroma mais agradável. Eu fiz uma rosa com a casca da laranja que eu consumi (Foto Acima). O ambiente ficou com perfume agradável, e não é prejudicial a saúde.

Para relaxar e dormir:

No quarto, pingue 15 gotas do óleo essencial de Laranja no aromatizador elétrico, 10 minutos antes de deitar, e deixe na tomada a noite toda. Outra opção é pingar 1 gota de óleo essencial de Laranja em uma bola de algodão e colocá-la dentro da fronha do travesseiro.

Gostou desta dica? Quer conhecer mais sobre aromaterapia, deixe a sua dúvida aqui nos comentários que eu respondo 🙂